Estes signos do zodíaco vão entrar num ciclo de cura em que feridas antigas perdem finalmente a sua força.

Outros ficam ali como farpas de vidro na palma da mão, a apanhar cada movimento. Neste momento, o céu está a mexer-se de uma forma que permite a alguns signos levantarem essas farpas com dedos firmes, respirarem, e notarem que a dor está mais silenciosa do que costumava estar.

Observei uma mulher no comboio das 08:12 olhar para um nome no telemóvel e não estremecer. Olhou pela janela, expirou e continuou a deslizar o dedo no ecrã. Há um ano teria apagado a aplicação e chorado no cachecol. Mais à frente, um homem com um hoodie manchado de tinta ensaiava uma mensagem que não ia enviar, depois abriu o calendário e bloqueou um dia em branco com um pequeno ponto verde. É assim que a cura costuma parecer na vida real. Todos já tivemos aquele momento em que a música que antes te destruía toca numa loja e simplesmente… continuas a ensacar cenouras. Algo está a aliviar-se.

Os cinco signos que estão silenciosamente a recuperar o seu poder

É mais evidente em Carneiro, Caranguejo, Balança, Capricórnio e Peixes. Há um clique subtil nas engrenagens: as velhas histórias ainda existem, mas já não comandam o espetáculo. Carneiro está a aprender que ser suave não é perder. Caranguejo está a impor limites sem fazer barulho. Balança está a praticar escolhas sem júri. Capricórnio está a libertar-se do mito de que valor é igual a excesso de trabalho. Peixes está a transformar nevoeiro em foco e a escolher descansar sem culpa.

Cada signo encaixa num instantâneo do mundo real. Uma amiga Carneiro disse-me que ouviu uma crítica familiar no trabalho e não caiu na armadilha; deixou o silêncio falar por si e foi dar uma caminhada rápida à hora de almoço. Um Caranguejo que conheço apagou finalmente uma conversa de cinco anos depois de tirar uma foto do mar e enviar para si próprio. Uma Balança cancelou um plano que parecia injusto e propôs nova data com regras mais claras. Um Capricórnio carregou em “não” numa tarefa de fim de semana e viu o mundo continuar a girar. Peixes pôs um temporizador, escreveu a verdade durante 12 minutos e depois foi dormir.

Os astrólogos apontam para Quíron ainda a mexer as partes de Carneiro nos nossos mapas, Saturno a limpar as águas de Peixes, e Júpiter a abrir janelas para novas ligações. Não precisas de um telescópio para senti-lo. O clima cósmico está a empurrar os signos cardinais (Carneiro, Caranguejo, Balança, Capricórnio) a fechar velhos ciclos, enquanto Peixes recebe uma auditoria compassiva sobre o que desgasta e o que alimenta. Não se trata de fingir que nunca doeu. É o corpo a marcar o perigo como passado, e a mente a acompanhar sem o habitual disparo do coração.

Como aproveitar esta janela de cura

Escolhe um pequeno gesto diário que sinalize segurança ao teu sistema nervoso. Experimenta a respiração 4–6: inspira em silêncio durante quatro, expira durante seis, cinco vezes, antes de abrires as tuas mensagens. Junta um micro ritual: escreve uma carta que nunca irás enviar, rasga-a e deita-a fora com um copo de água na mão. Para Carneiro, pode ser pausar dois segundos antes de responder. Para Caranguejo, um guião de limites num post-it. Para Balança, uma “moeda da decisão” lançada apenas para confirmar o que já querias. Para Capricórnio, um nada agendado. Para Peixes, dez minutos com os pés descalços no chão. Pequenos gestos repetidos mudam o cérebro.

As pessoas tropeçam quando procuram fogo de artifício. Curar não é um filme; são um milhão de escolhas banais feitas à luz aborrecida de uma terça-feira. Falemos verdade: ninguém faz isto todos os dias. Visa “quase todos”, e perdoa o resto. Carneiro, vigia a vontade de “vencer” o passado. Caranguejo, não cuides de todos menos de ti. Balança, esquece as sondagens e verifica o teu instinto. Capricórnio, repara em quantas vezes já mereceste descanso antes de o permitires. Peixes, leva um temporizador à tua vulnerabilidade para não te perderes nela.

Há uma regra simples do aconselhamento de luto que encaixa neste momento:

“Fechar não é esquecer; é lembrar sem ser dominado.”

Mantém isso junto às chaves. Quando o peito apertar, pergunta: “O que é que o meu eu do futuro iria agradecer que eu fizesse nos próximos dez minutos?” Depois, escolhe uma da lista abaixo e faz sem cerimónia.

• Carneiro: Pausa de dois tempos, depois uma frase que comece por “Eu” em vez de “Tu”.
• Caranguejo: Uma mensagem de limite guardada nos rascunhos, pronta a colar, sem desculpa no início.
• Balança: Escolhe a opção que pensaste primeiro, depois pára de investigar durante 24 horas.
• Capricórnio: Cancela uma tarefa e substitui por uma caminhada de 20 minutos sem telemóvel.
• Peixes: Põe um temporizador de 12 minutos, escreve o caos, fecha o caderno, faz chá.

O que este ciclo convida em todos nós

Há uma história maior aqui. Quando velhas feridas perdem força, a identidade fica mais leve, as escolhas mais limpas, e o futuro deixa de soar como um tribunal. Podes não sentir fogo de artifício. Podes sentir um alívio do tamanho de um suspiro, ou a satisfação discreta de uma mensagem não respondida porque já não precisas da última palavra. O teu ritmo é válido. Partilha o que resulta contigo com os teus. Ouve o que resulta com os outros. Curar cresce melhor quando é social, não solitário.

Perguntas frequentes:

• De que datas estamos a falar? Agora e nas próximas semanas, enquanto os temas de Carneiro e Peixes continuam a ecoar em segundo plano. Pensa como uma estação, não um único dia.
• Não sou nenhum destes signos. Isto aplica-se a mim? Sim. Vais senti-lo onde estes signos caem no teu mapa, e os métodos servem para qualquer pessoa que procure nervos mais estáveis.
• Como sei que uma ferida está a perder força? Notarás menos picos: menos ruminação, recuperação mais rápida após um gatilho, mais espaço para escolher como respondes.
• Preciso de terapia para isto funcionar? Terapia ajuda, amigos ajudam, rituais ajudam. Junta o que tiveres à mão. Um exercício feito muitas vezes supera dez feitos só uma vez.
• E se voltar aos padrões antigos? Espera isso, prepara-te, e recomeça sem dramas. Uma queda não apaga os quilómetros já caminhados.